Форум » Свободная тема » Диетическое мясо » Ответить
Диетическое мясо
Илона: Девочки, хочу попробовать диету - какое мясо оптимально будет употреблять в пищу и в каком виде? Кто подскажет?
Ответов - 1
VishnyaElya: Курятина - самый оптимальный вариант. Вареная лучше всего. Прочие виды мяса жирные, кроме, возможно, кроля и индейки. Вот чтобы вы могли сравнить в прочими, какая калорийность курицы https://www.tablicakalorijnosti.ru/produkty/kuritsa пользуюсь данной таблицей уже полгода, а то и больше, с ее помощью привела свое питание в норму и отлично смогла сбросить вес - советую попробовать начать считать калории.
полная версия страницы